Category: Lifestyle

การเลือกหรือสรรหาสิ่งต่างให้กับผู้สูงอายุ จะต้องมีความตั้งใจและสนใจเป็นอย่างยิ่ง เพราะจะต้องคำนึงถึงความสบายและส่งผลดีต่อสุขภาพของผู้สูงอายุด้วย อย่างเช่น การเลือกรองเท้าให้กับผู้สูงอายุนั้น จะต้องมีความเบา สบาย แต่กันลื่นได้เป็นอย่างดี แต่ในเมื่อวัยอื่นมีรองเท้าได้หลายรูปแบบ ไม่ว่าจะผู้หญิงหรือผู้ชาย ใช่ว่า รองเท้าแตะผู้หญิง หรือผู้ชายของผู้สูงอายุจะมีน้อยแบบเสมอไป ยังคงมีการออกแบบรองเท้าทั้งของผู้หญิงและผู้ชายออกมาอย่างสม่ำเสมอ  ไม่ว่าจะเป็น รองเท้าแตะ รองเท้าผ้าใบ รองเท้าส้นเตี้ย เพื่อให้ผู้สูงอายุได้เลือกและสวมใส่อย่างหลากหลายโอกาส โดยการเลือกรองเท้าให้กับผู้สูงอายุ ควรเลือกรองเท้าที่ทีขนาดและรูปร่างที่เหมาะสมกับเท้า ความกว้างมีความพอดีกับเท้า ไม่บีบรัดจนเกินไป ไม่ควรเลือกรองเท้าที่หลวมมากจนเกินไป อาจะทำให้เกิดการสะดุดล้มขณะเดินได้ และก็ไม่ควรเลือกรองเท้าที่คับจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้รู้สึกปวดเท้าและกระดูกเท้าบิดงอผิดรูปไปจากเดิมได้ ควรเลือกรองเท้าหุ้มส้นมากกว่าแบบเปิด อย่างเช่น ร้องเท้าผ้าใบ แต่ถ้าหากเป็นแบบเปิดควรมีแบบรัดส้น เพราะหากไม่มีจะมีการเกร็งเท้าทำให้ไม่สบายในเวลาเดิน ความสูงของรองเท้าไม่ควรสูงมากจนเกินไป รองเท้าจะต้องกันลื่นได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังต้องระบายอากาศ เพื่อลดความอับชื้น และการเกิดเชื้อราบริเวณเท้าได้  อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ผู้สูงอายุเป็นวัยที่ควรจะได้รับการดูแลเอาใจใส่เท่าๆ กับวัยเด็ก การที่เรามีความตั้งใจที่จะเลือกแต่สิ่งดีๆ ให้กับท่าน จะทำให้สุขภาพจิตของท่านนั้นดีไปด้วย เพียงแค่รองเท้า 1 คู่ ที่เราคัดเลือกและเลือกสรรมาให้อย่างดี พร้อมทั้งบอกสรรพคุณ เพียงเท่านี้ท่านก็ปราบปลื้มเป็นอย่างมากแล้ว และตัวของเราเองก็ยังคงต้องการให้ท่าน อยู่กับบ้านของเราให้นานที่สุด ซึ่งเราปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในวัยสูงอายุ สุขภาพร่างกายมี่เคยแข็งแรงกลับมีปัญหามากมายรุมเร้า แม้กระทั่งเท้าที่ใช้งานอย่างคล่องแคล่วในทุกๆ วัน เมื่ออายุมากขึ้นบริเวณฝ่าเท้า ส้นเท้า หรือปุ่มกระดูกต่างๆก็บางลง ทำให้ประสิทธิภาพในการรับแรงกระแทกเวลาเดิน ยืน วิ่ง หรือกิจกรรมต่างๆ ลดลง หากแต่คิดว่ารองเท้าแบบไหนก็ใส่ได้ คุณกำลังคิดผิด เพราะหากรองเท้าที่สวมใส่นั้นไม่เหมาะสมก็อาจจะส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพเท้าได้เป็นแน่ อาจทำให้ได้รับบาดเจ็บได้ง่าย มีความเสี่ยงต่อการลื่นล้ม เป็นผลให้เกิดอันตรายที่ใครหลายๆ คนไม่อยากให้เกิดขึ้น ดังนั้น …

ปัจจุบันเชื่อว่าการสร้างบ้านสักหลัง คงเป็นความฝันของหลาย ๆ คนอย่างแน่นอน โดยบางคนอาจจะเลือกจากการกู้ธนาคารมา หรือ บางคนอาจจะมีเงินเก็บมาเพื่อสร้างบ้านก็ได้ ซึ่งการสร้างบ้านนั้นปัจจุบันมีทั้งการเลือกใช้บริการ รับสร้างบ้าน หรือ  ผู้รับเหมา  แต่ในบทความนี้เราจะมาดูเรื่องที่เราควรรู้ก่อนที่เราจะเลือกใช้บริการ รับ สร้างบ้าน กันนะครับ   มีความน่าเชื่อถือ หรือ ไม่ ?   ก่อนอื่นเลยเชื่อว่าทุกคนจะสร้างบ้านนั้นก็อยากจะได้บริการ รับ สร้างบ้านราคาถูก คุณภาพดี  แต่ว่าเราจะต้องดูด้วยว่าบริษัทที่เราจะเลือกใช้นั้นมีความน่าเชื่อถือ เพียงพอหรือไม่ ? โดยให้ดูจากหลาย ๆ ปัจจัยอาทิเช่น  ระยะเวลาการเปิดบริการ หรือ ฐานลูกค้านั้นมีมากขนาดไหน ถ้าหากมีความน่าเชื่อถือมากพอก็สามารถใช้บริการได้อย่างสบายใจอย่างแน่นอน   บริษัทรับสร้างบ้านแต่ละที่ ราคาไม่เท่ากัน   หลาย ๆ คนนั้นอยากจะได้รับบริการรับ สร้าง บ้าน ราคา ถูก คุณภาพ ดี แต่จริง ๆ แล้ว บริการรับสร้างบ้านในแต่ละพื้นที่นั้นแทบจะราคาต่างกันอย่างสิ้นเชิง โดยมีหลากหลายปัจจัยที่ทำให้ราคาแตกต่างกัน อาทิเช่น วัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ในการสร้างบ้าน หรือ แม้แต่ประสบการณ์ของช่างเองก็เป็นสิ่งสำคัญด้วยเช่นกัน  นั้นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ราคาแต่ละหลัง ราคาแต่ละบริษัทไม่เท่ากันถึงแม้จะเป็นบ้านแบบเดียวกันก็ตาม   พยายามดูจากผลงานที่ผ่าน  อีกข้อที่สำคัญนั้นคือ คอยพยายาม …

                ปัจจุบันเชื่อว่ามีพ่อค้า แม่ค้า ออนไลน์ เกิดขึ้นเป็นจำนวนมาก  และสิ่งที่มาพร้อมกับพ่อค้าแม่ค้าออนไลน์ นั้นคือ บริษัทขนส่งพัสดุ ที่จะคอยรับคอยส่งพัสดุให้กับเหล่าพ่อค้าแม่ค้าออนไลน์ ดังนั้นในบทคววามนี้เราจะเสนอวิธีการเลือกบริษัทขนส่งพัสดุ อย่างไรให้ถูกใจชาวพ่อค้าแม่ค้าออนไลน์กันนะครับ ค่าขนส่ง             สิ่งแรกที่เหล่าพ่อค้าแม่ค้าออนไลน์ นั้นจะคำนึกถึงนั้นคือ ค่าขนส่ง โดยการเลือกจากการขนส่งนั้นก็ไม่ใช่แค่เอาราคาถูกอย่างเดียวนะครับ ยังมีอีกหลาย ๆ ปัจจัยควรเลือกดูด้วยเพื่อความปลอดภัยของสินค้า และ พัสดุของเรานะครับ ชื่อเสียง และ ความเสียหายที่เคยทำไว้ในอดีต             ในอดีตนั้นเคยมีเรื่องราวที่ทำให้บริษัทมีชื่อเสียงเสียหายหรือไม่ ? และ มีชื่อเสียงในทางที่ดีหรือไม่ ดังนั้นชื่อเสียงของบริษัทขนส่งพัสดุเองก็ถือเป็นสิ่งสำคัญด้วยเช่นกัน ไม่รับผิดชอบลูกค้าหรือไม่ ?             อีกหนึ่งความสำคัญนั้นคือ เมื่อเกิดปัญหาแล้ว ทิ้งลูกค้าหรือไม่ ? ไม่แสดงความรับผิดชอบ หรือ ปัดภาระหรือไม่ ? ซึ่งถ้าหากเป็นทั้งหมดที่กล่าวมานั้นเราก็ไม่ควรเลือกใช้บริการนะครับ ส่งเร็วหรือไม่             ความรวดเร็วในการส่งเองก็เป็นสิ่งสำคัญด้วยเช่นกัน ดังนั้นการเลือกบริษัทขนส่งพัสดุที่ดี นั้นควรเลือกจากความรวดเร็วในการส่งด้วยนะครับ ความหลากหลายในการจัดส่ง             อีกหนึ่งความสำคัญนั้นคือ เรื่องของความหลากหลายในการจัดส่ง อย่างเช่น ลงทะเบียนแบบเร็ว (ส่งด่วน) …

เชื้อรา เป็นสิ่งที่เราพบได้บ่อยไม่ว่าจะเป็นในอาหาร หรือแม้แต่ในบ้านของเราเอง โดยเฉพาะบ้านที่ไม่มีการทำความสะอาด และมีความชื้นสูง มักจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดเชื้อราได้เป็นอย่างดี เชื้อรานอกจากจะทำให้บ้านของเราดูสกปรกแล้ว หากไม่มีการ กำจัดเชื้อรา ออกจากบ้านเลย ก็จะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยขึ้นได้   ดังนั้นเพื่อให้เราเข้าใจเกี่ยวกับข้อเสียและอันตรายของเชื้อรา เราจะมาดูว่าผลกระทบของเชื้อราต่อสุขภาพของเรานั้นเป็นอย่างไร หากภายในบ้านมีเชื้อรามากเกินไป  อันตรายของเชื้อราที่ส่งผลต่อสุขภาพ  1.เกิดโรคภูมิแพ้  คนที่มีอาการเป็นโรคภูมิแพ้อยู่แล้ว หากอยู่ในที่ที่มีเชื้อราเกิดอยู่ ก็จะส่งผลกับร่างกายทันทีอย่างเช่นทำให้เกิดอาการไอ จาม หรือมีไขขึ้น ทำให้อาการภูมิแพ้ที่เป็นอยู่แล้วหนักกกว่าเดิม หรือถ้าใครที่เป็นหนัก ก็มีสิทธิ์ที่จะเสียชีวิตได้เลย  2.เกิดการระคายเคือง   เชื้อราที่กระจายไปตามลม อาจจะปลิวมาเข้าตาเราได้ หากเข้าตาหรือเข้าระบบทางเดินหายใจ และทางเดินอาหาร ก็จะเป็นให้เกิดอาการปวดแสบร้อนได้  3.เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรค  โรคที่พบบ่อยกับเชื้อราก็คือโรคหอบหืด   วิธีกำจัดเชื้อรา ทำอย่างไร  จะเห็นว่าอันตรายของเชื้อราตามที่ได้บอกไปข้างต้นนั้น สามารถเป็นอันตรายถึงชีวิตกับเราได้เลยถ้าหากไม่มีการป้องกันที่ดี ดังนั้นวิธีการที่ดีที่สุด ก็คือการ กำจัดเชื้อรา ให้หมดจากพื้นที่นั้นโดยเร็ว ให้กลับมาเป็นเหมือนเดิม แล้วมีวิธีการกำจัดอย่างไรบ้าง  1.กำจัดความชื้น  หากบริเวณบ้านของเราส่วนไหนก็ตามที่มีความชื่น ให้ทำการกำจัดความชื้นออกไปก่อน แล้วก็กำจัดเชื้อราที่อยู่ในบริเวณนั้น อย่างเช่นการทำความสะอาด เพื่อไม่ให้เชื้อราเกิดขึ้นอีก  2.เรียกใช้มืออาชีพ   หากบริเวณในบ้านหรือสถานที่มีเชื้อราอยู่เป็นจำนวนมาก แนะนำว่าคุณควรเรียกใช้มืออาชีพดีกว่า เพราะหากกำจัดไม่ดี และเกินความสามารถมากเกินไป ก็จะเสี่ยงทำให้เชื้อราที่ถูกกำจัดไม่หมดไปเสียที การเรียกใช้มืออาชีพจะได้ผลดีกว่า  3.หาวิธีการป้องกัน  การกำจัดเป็นการทำที่ปลายเหตุเท่านั้น ไม่สามารถกำจัดได้อย่างได้ผล วิธีการหลังกำจัดก็คือการหาทางป้องกันด้วย …

ปัจจุบันนั้นโลกของเราไม่ได้ปลอดภัยเหมือนอย่างในอดีต มีโรคร้ายมากมายที่แฝงตัวมากับบรรยากาศรอบตัวเราอย่างเช่นมลภาวะทางอากาศ หรือ มลภาวะทางน้ำ ดังนั้นเราจึงอย่ามั่นใจว่าจะไม่เกิดอะไรขึ้น หรือไม่เป็นไรนะครับดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึง …เหตุผลที่การ ตรวจสุขภาพทั่วไป นั้นควรทำในทุก ๆ ปี จะมีเหตุผลอะไรบ้าง ? ลองมาดูกันครับ   โรคระบาดแบบใหม่ ๆ เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ   ย้อนกลับไปเมื่อต้นปี 2563 นั้นมีโรคระบาดเกิดขึ้นอย่าง “โควิด19” ซึ่งเป็นไวรัสชนิดใหม่ที่ตอนนั้นยังหาวิธีรักษาไม่ได้ แต่ปัจจุบันสถาณการณ์ก็ดีขึ้นมากแล้ว จะเห็นได้ว่ามีเชื้อโรคชนิดต่าง ๆ และ ไวรัสชนิดใหม่ ๆ นั้นเกิดขึ้นได้ง่าย ๆ ดังนั้นการตรวจสุขภาพทั่วไป จึงสำคัญมากานะครับเราจะได้รู้ว่าร่างกายของเราในปัจจุบันนั้นเป็นอย่างไร   สิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนไป  ปัจจุบันสิ่งแวดล้อม รอบตัวเราไม่ได้สะอาดเหมือนแต่ก่อนแล้วนะครับอย่างเช่น มลภาวะทางอากาศอย่าง  Pm2.5 ที่ระบาดอย่างหนัก ซึ่งหากเพียงแค่เล็กน้อยก็จะไม่เป็นอะไร แต่ถ้าหากสะสมในร่างกายมาก ๆ เข้ามีโอกาสที่จะเกิดปัญหาร้าย้รงได้อย่างแน่นอน ดังนั้นการตรวจสุขภาพทั่วไปจะช่วยหาจุดที่ร่างกายเราอาจจะเกิดปัญหาจากสิ่งแวดล้อมได้นะครับ   เพื่อป้องกัน  ตรวจสุขภาพทั่วไป นั้นอีกหนึ่งข้อดีที่นั้นคือ ทำให้เรารู้ว่าปัจจุบันร่างกายของเรานั้นมีเป็นอย่างไรกันบ้าง ? ดังนั้นการตรวจสุขภาพทั่วไปนั้นจะช่วยเราในเรื่องนี้ถึงความผิดปกติของร่างกายเราว่ามีสิ่งแปลกปลอมเข้ามาหรือไม่ เพื่อที่เราจะได้รู้ก่อนและป้องกันก่อนที่จะสายไปนะครับ   ดังนั้นจะเห็นว่าการตรวจสุขภาพทั่วไป ไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพปัจจุบัน แต่เป็นการหาวิธีป้องกัน ในเรื่องของสุขภาพเราด้วยนะครับ ดังนั้นอย่างน้อยปีละ 1 ครั้งหาเวลาไปตรวจสุขภาพทั่วไป กันดีกว่านะครับ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเรา ดีกว่ามารู้ตอนเมื่อสายไปแล้ว จะแก้ไขอะไรไม่ได้ขึ้นมา จะเสียดายแทนนะครับ  

ปัจจุบันปลวกถือเป็นปัญหาอย่างมากในประเทศไทยของเราเนื่องจากว่าปลวกนั้นชื่นชอบการแทะไม้เอาเป็นอย่างมากการจะเลือกหนีปลวกนั้นค่อนข้างจะยาก ดังนั้นการกำจัดออกนั้นค่อนข้างจะง่ายกว่า ซึ่งผมเชื่อว่าอาจจะมีหลายคนที่ถามว่าถ้าหากเลือกจะเลือกใช้บริการกำจัดปลวกแล้วเราจะเลือก ใช้บริการกำจัดปลวกที่ไหนดี วันนี้เรามีวิธีเลือกมาหทุกคนแล้วครับ มาลองดูกันเลย   คุณภาพและความน่าเชื่อถือ   อย่างแรกที่สำคัญเลยสิ่งที่เราควรโฟกัสนั้นคือ คุณภาพที่ดี และ มีคุณภาพที่มาตรฐาน มีความน่าเชื่อถือ โดยเราอาจจะหาดูได้จากหลาย ๆ รีวิวนะครับ ซึ่งถ้าหากเราโฟกัสที่คุณภาพงานนั้นเราจะปลอดภัยและหายจากปลวกได้อย่างแน่นอนแต่ถ้าหากว่าเลือกจากราคานั้นเราจะเลือกแต่ราคาถูกแทน ซึ่งอาจจะไม่ได้ผลก็ได้นะครับ   เปิดมานาน มีชื่อเสียง   ชื่อเสียงนั้นถือเป็นอีกหนึ่งในการเลือกบริษัทกำจัดปลวกนะครับ เพราะถ้าหากเราเลือกใช้บริษัทกำจัดปลวกที่มีชื่อเสียง และ มีการเปิดมาระยะเวลาที่นานนั้นหมายความว่ามีลูกค้าเข้าตลอดเวลาดังนั้นคุณภาพของงานนั้นจะต้องมีคุณภาพอย่างแน่นอน  มีการรับประงาน  อีกหนึ่งสิ่งสำคัญนั้นคือในเรื่องของการรับประกันงานของตัวเองซึ่งโดยปกติแล้วบริษัทกำจัดปลวกนั้นจะมีการรับประกันอย่างแน่นอน ดังนั้นเราควรเลือกบริษัทกำจัดปลวกที่มีการรับประกันงานของตัวเองด้วยนะครับเผื่อว่าถ้าหากเกิดอะไรขึ้น หรือปลวกไม่ถูกกำจัดแบบหมดสิ้นเราจะได้เรียกใช้ประกันเอาได้นะครับ  ดังนั้นสำหรับใครที่กำลังมองหาบริษัทกำจัดปลวก และ อยากรู้ว่าจะเลือกใช้ใช้บริการกำจัดปลวกที่ไหนดี ลองเอาวิธีด้านบนไปเลือกใช้ดูก็ได้นะครับรับรองได้เลยว่าจะต้องได้รับบริษัทกำจัดปลวกที่ดีและมีมาตรฐาน มาใช้บริการอย่างแน่นอน